寒假不規(guī)劃，開學(xué)差距大！——高年級孩子如何做好寒假規(guī)劃？

寒假該怎么安排

每個(gè)家長、每個(gè)孩子，都有不同的打算

但利用寒假給孩子充電，讓孩子勞逸結(jié)合

應(yīng)該是不變的核心

你還在訂這種以時(shí)間為主體的學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？

趕快打住！

這樣的“機(jī)器人”計(jì)劃，

沒幾個(gè)孩子能堅(jiān)持下來，

容易半途而廢！

原因有三點(diǎn)：

第一、安排得太滿了 

一張紙貼在墻上像唐僧的“緊箍咒”有效地管理整個(gè)寒假，太不現(xiàn)實(shí)。

第二、沒有目標(biāo)計(jì)劃 

整個(gè)寒假得有一個(gè)大目標(biāo)。如：讀多少本書；完成多少習(xí)題等，然后把目標(biāo)分解到每一周。

第三、只有計(jì)劃，缺少每一天的復(fù)盤 

做計(jì)劃的目的不僅僅是為了，100%達(dá)成計(jì)劃，更是為了找到孩子每一天沒有完成某項(xiàng)任務(wù)的原因（如：玩手機(jī)、做題速度慢等），很多孩子寫計(jì)劃卻從來不進(jìn)行復(fù)盤和反思，所以學(xué)習(xí)效率和執(zhí)行力一直很低。

那么，怎么樣才能母慈子孝，

快快樂樂，有成效呢？

對高年級孩子而言，做計(jì)劃的思路可以是：

#有明確的目標(biāo) 

想要目標(biāo)更明確，需要引導(dǎo)孩子問自己三個(gè)問題：

1. 寒假一共多少天？

2. 有什么技能是你最想在本次寒假中提升的？是查漏補(bǔ)缺還是預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、讀多少本書？

3. 在時(shí)間有限的情況下，你主要應(yīng)該完成什么？

      把目標(biāo)拆分成小目標(biāo)，例如：完成一本數(shù)學(xué)練習(xí)冊；背完以前所有學(xué)習(xí)的英語單詞；看完一本感

興趣的課外書，學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)……

    孩子希望自己寒假后以怎樣的外在形象和內(nèi)在素養(yǎng)出現(xiàn)在大家面前，把它合理性地“畫在心中”，這就是目標(biāo)。

#有明確的目標(biāo) 

只做每一天的計(jì)劃，每晚上睡覺前，制定好第二天的計(jì)劃，可以劃分為三大類：

1、固定學(xué)習(xí)活動(dòng)

2、自由安排學(xué)習(xí)活動(dòng)

3、生活?yuàn)蕵坊顒?dòng)

值得一提的是，計(jì)劃要具體，以“量”為單位的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。

比如，如果你想在寒假學(xué)英語，那就給自己制定一個(gè)每天學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)的英語的計(jì)劃，而不僅僅是學(xué)英語。

“學(xué)英語”是一個(gè)很抽象的計(jì)劃，如果給它加上一個(gè)限定詞，比如每天學(xué)習(xí)1小時(shí)，或者每天背10個(gè)單詞，都能夠讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃變得更具體。

#執(zhí)行計(jì)劃 

      每個(gè)時(shí)間段的效率是不一樣的，上午精力旺盛，可以攻克一些難題，但下午精力疲憊時(shí)，可以做一些運(yùn)動(dòng)，或是幫父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣晚上的時(shí)間又可以高效利用起來。

     寒假里，有誘惑性的事物太多了。手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、游戲……任何事情都會(huì)讓孩子不自覺地陷入舒適區(qū)，甚至沉迷其中，不可自控。

如果孩子出現(xiàn)上述情況，

該怎么辦呢？

出現(xiàn)上述情況后，你可以引導(dǎo)孩子倒推結(jié)果，問自己---后果是什么，有沒有能力承擔(dān)。

比如問自己：

如果我一直使用手機(jī)，會(huì)怎樣么？

自我對話：

如果一直放不下手機(jī)，我可能會(huì)視力下降，出現(xiàn)肩頸問題。更嚴(yán)重的是，我會(huì)感覺到被手機(jī)控制，減少做其他更有成果的事情的時(shí)間，失去對自己的滿意度。

經(jīng)過這樣的對話和演繹，孩子會(huì)更加清楚事情發(fā)展的后果，并評估是否能承擔(dān)得起，及時(shí)止損。

學(xué)習(xí)期間還是盡可能否將手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉，避免外在的干擾。

#成果展示 

       每日復(fù)盤也是必不可少的，晚上睡覺前拿出當(dāng)天的計(jì)劃表，完成的打√。

       計(jì)劃不是擺設(shè)，需要嚴(yán)格遵守和堅(jiān)持，可以給孩子設(shè)定一些學(xué)習(xí)獎(jiǎng)勵(lì)，例如完成一項(xiàng)目標(biāo)后可以給孩子更多的娛樂時(shí)間。

#總結(jié)改進(jìn) 

      沒有完成的項(xiàng)目標(biāo)注原因。

      這樣才能不斷優(yōu)化，而不是整個(gè)寒假用同一張計(jì)劃表。沒有一份計(jì)劃是完美的，我們需要根據(jù)孩子的執(zhí)行情況去調(diào)整，畢竟一份適合的計(jì)劃，比做一份完美的計(jì)劃更加重要。

作為孩子成長的陪伴者，父母在寒假期間需要承擔(dān)更加重要的家庭教育作用，需要每周參與一次假期計(jì)劃落實(shí)情況評價(jià)?？刹扇　叭髦畏ā?，先夸一夸孩子做的好的地方，再針對一些不足的情況給出建議，最后提出鼓勵(lì)并保持對孩子的積極期待。

      春節(jié)假期，家長還可以帶著孩子走訪親友、回歸大自然、參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，過一個(gè)有意義的寒假。